不妊にニンニクの効果は本当ですか？
女性の悩み 不妊にニンニクの効果があるって本当ですか？
深田恭子さんが主演された「隣の家族は青く見える」というフジテレビ系のドラマでも妊活（にんかつ）が話題になりました。
そして最近では『妊娠率８割 10秒妊活』という助産師さんの書籍が話題を集めました。
１日10秒のエクササイズで子宮内膜の厚みを改善する方法を紹介しています。産婦人科で検査を受けても、女性にも男性にも異常はないというケースも少なくありません。そんなときは、冷えが関係していることがほとんどだといいます。
冷えは男女共通というけれども、女性は男性よりも内臓の構造が複雑に出来ているのでどうしても冷えやすい体質なのです。これは宿命です。
冷えてしまうと、女性の場合は子宮や卵巣の機能が低下して、これが不妊の原因になりやすいからです。
まずは身体の全体からみると、上半身より下半身が冷えやすいのです。実際にサーモグラフィーで撮影しても温度差は一目瞭然ですが、上半身は心臓を中心にして37度前後あるのに、下半身は下にいくほど低くなり足元は31度以下にもなります。
その状態が長引くと「冷え」になるのです。
身体に冷えがあると血液のめぐりが悪くなり、また血液のめぐりが悪いと、冷えをつくり健康の大敵である東洋医学でいう“毒”をドンドンためてしまうのです。この悪循環を断つのは、半身浴や岩盤浴、陶板浴、溶岩浴などで芯から身体を温めることです。
身体を十分に温めて、余分にたまった毒をどんどん出しましょう。
「冷えを取って、温活を真剣に取り組むと、人間に備わっている自然治癒力が強まります。治さなくてはならないのは、病気ではなくあなたの生活なのですよ」
そう断言するのは、『万病を治す冷えとり健康法』『幸せになる医術 女性のためのもっとちゃんと「冷えとり」生活』『病気にならない「冷えとり」健康法―温めれば内臓から元気になる』などの著書でおなじみの進藤義晴先生です。
頭寒足熱の原則にのっとり改善していきましょう。
まずは日常から下腹部を温めるために、腹巻きをするのもいいでしょう。運動で下半身を動かすのもいいです。血流がよくなり温まってきます。内部の機能も高まるのです。
もちろん、冷たい飲み物をゴクゴク飲むなんて、もう卒業ですね。冷やす食事も避けるように心がけましょう。
石原新菜先生は一年中おなかを温めているので、生理痛などないと番組でも話されています。
生理不順、生理痛があるのは婦人科の器官が悪く、冷えているからです。これまでも可能性はないと宣告された女性が、冷えをとり温め健康法を取り入れたら半年ほどで妊娠し、出産したという報告もあります。冷えをとれば妊娠しないはずの女性が、確かに妊娠しているのです。
妊娠中になりやすい、お腹が張る、腰痛、足がつる、便秘、むくみといったことも温めると起きにくくなるのです。
妊娠すると冷えやすくなり、ひどい時は体温が35度になる低体温症ということもあります。そうなると身体もコリもガチガチに固くなってしまいます。下腹部が冷えると、子宮も冷えて固まります。子宮は受精卵が着床して、赤ちゃんが育っていく大切なところです。そこが固まってしまい、血流が悪いと不妊の原因となるのも当然といえば当然なことなのです。
母体、お母さんの身体が冷えていると子宮に届く血液も十分届かないので胎児は冷えてしまうとある助産師さんも警鐘をならしています。
だから、妊娠前も妊娠中も意識してしっかりと下腹部を温めて冷えないようにするといいのです。
妊活サプリもミネラルや亜鉛、にんにく、卵油などがあります。ホルモンバランスを整える作用があるので、排卵が促されて、妊娠しやすい身体作りに役立ちます。
ただし、妊活はあまりがんばりすぎるのはNGです。気持ちは分かりますが、温泉や岩盤浴でのんびりして、ふっとリラックスしたタイミングに授かるのがまことに不思議というか神秘としかいいようがないのです。自分を責めず、ゆったりした気持ちで取り組んでください。
にんにくのサプリメントが良いといっても、ではどこで買えばいいのか？
にんにくサプリのなかでもニンニク卵油（卵黄油）がおすすめです。どういうわけかテレビCMや雑誌でも多く紹介されているのは、にんにく卵黄です。にんにく卵黄は名前を知っている女性もいるはず。ここでは、卵黄をさらにじっくり炒めたエキス卵油（らんゆ）を配合したニンニク卵油に着目したいと思います。
卵黄よりも滋養分が多いというメリットもありますが、ある会社の『ニンニク卵油』は有機栽培にんにくを100％使っていて健康になる成分も多く、オトナの女性はもとより、幅広い年齢層に人気となっています。
ニンニクは生殖機能にパワーを送り込むので、カップルで飲まれることが多いのですが、若い人は、昔ながらの健康食よりも、流行のサプリを追いかけがち。 そこで、親御さんが『ニンニク+卵油』を娘夫婦に贈ってあげるという形式がスマートになりつつあります。
『ニンニク+卵油』を飲んだ夜は、体の芯からポッカポカになり、まるでみなぎるように、充実、疲労も回復します。冷えのない、本当の健康体になると、まず肌につやが出てきます。飲んだ後の身体の変化を敏感に感じとってください。
知ることで、気付きがうまれ、そして行動に移る。これこそが情報収集することの意味だと思います。蔭ながらあなたの妊活を応援しています。
授かることを絶えず脳裏でお祈りしています。そしてこの願いが叶えられるよう、真摯に向き合いたいと思います。
