手足の冷えは女性の更年期かも。にんにくと卵油の活用を
手足の冷えは女性の更年期かも。にんにく卵油の効能を紹介
手足の冷えで困っていたが、最近になってほてり、のぼせといった症状も出てきたという50歳代の女性が多いようです。
夏でも靴下をはかないと足先が冷えて眠れないという悩みもあるほどです。こうした体のサインを見逃してはいけません。女性の場合、更年期の可能性が高いので、いくつか見分け方や対処方法を考えていきましょう。
まずは生活を変えてみることが先決です。衣食住といった暮らしのなかで、意外と冷えを防ぐ工夫が隠れているのです。
まずは、冷たい飲み物はすべて厳禁です。冷蔵庫から取り出してゴクゴク飲むのをやめて、温かくするのがベストですが、そうでないなら、かならず常温で飲みましょう。寝起きにお白湯を一杯飲むのもおすすめです。
次に食べ物です。東洋医学では下半身が弱ってくることを腎虚と呼びます。下半身を強くするためには温めたもの、発酵食品、そしてにんにく、ゴボウやヤマイモなどの根菜類がいいのです。下半身の弱さを放っておくと、老化現象が早まり、めまいや耳なり、髪も後退したり衰えてきます。いわゆる生命力が下がってくる現象なのです。
下半身を強くするには運動がいいのですが、いきなり運動をとりいれるのはハードルが高いと感じてしまいます。ますは気分転換と思ってウォーキングやストレッチを習慣にされるといいでしょう。体にそれほど負担がかからないで、じわっと汗ばむ程度の運動なら続けられます。女性の更年期の大敵であるストレスもすっきり解消できるはずです。
それでももっと簡単にしたいという女性には、サプリメントの『にんにく卵油』をおすすめします。たった数粒飲んだけで生にんにく3片と同じスタミナを摂取できるほどの元気アップに匹敵します。 にんにくだけでなく、卵油（らんゆ）が入ったサプリメントを飲めば疲れもいつもより違うことも長年の実績で分かってます。にんにく卵油は、毎日飲むにおすすめしていますが、運動してお風呂にゆっくり入れば自律神経を整えて、その夜もぐっすり寝むることができます。
運動した後は、血圧も下がっていることでしょう。効果的に血糖も筋肉に取り込むので運動すると下がるということも報告されています。にんにく卵油と運動の組合せは、ダイエット効果だけなく、健康改善という面でもとても意味ある組み合わせだと思います。
気になる『にんにく卵油』の料金は1袋1ヵ月分2000円が相場の価格帯になってます。
通信販売の観音秘『ニンニク卵油』は疲れた女性のこころと体をいやしてくれる手伝いをしてくれると若年層だけでなく更年期が気になる女性にも引き寄せられるように申し込みがあり、20年以上も支持されているのです。
流行のサプリメントとは違いニンニクや卵油にも、こだわりの原料をつかっていて、そのわりに価格が安い点もよく、まとめて30袋も買う人もいるそうです。
また『ニンニク卵油』がまったくの初めてという方は、１袋からでも販売しているのでウェブをチェックしてからの申込みをおすすめします。
ニンニク卵油がどういったものか？飲み方から分からなくても大丈夫です。『ニンニク卵油』と一緒に説明が入っていますから心配ありません。飲み続けている方の体験談も教えてくれるから、一人でそわそわする必要もありません。
最後にもう一つヒント。自宅の部屋内でも脱いだり着たりできる上着を着たり、靴下やレッグウォーマーもお守りとしてお忘れなく。体調がよくなると、なんだか気持ちも前向きになりますよね。
